ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ‘ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ’ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਨੂੰ 17 ਦਿਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਰੋਮਾਂਸ ਹੈ. ਰਾਕੇਸ਼ ਬਾਪਟ ਨੇ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਮਿਤਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ‘ਤੇ ਚੁੰਮਿਆ, ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਅਤੇ ਨੇਹਾ ਭਸੀਨ ਦਾ ਪਿਆਰ ਕੋਣ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ‘ਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੋਲਡ ਅਤੇ ਹੌਟ ਅਵਤਾਰ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ, ਮੂਸੇ ਜੱਟਾਨਾ ਅਤੇ ਨੇਹਾ ਭਸੀਨ ਨੇ ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਉਤਰ ਕੇ ਪਾਣੀ ਖਿਲਾਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।

ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਭੱਟ ਅਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਜਟਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਸ ਹਫਤੇ ਲਈ ‘ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ’ ਦਾ ਨਾਮਜ਼ਦਗੀ ਕਾਰਜ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਜ਼ੀਸ਼ਾਨ ਖਾਨ ਅਤੇ ਦਿਵਿਆ ਅਗਰਵਾਲ ਦੀ ਜੋੜੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲੀ. ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾਂਤ ਭੱਟ ਅਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਜਟਾਣਾ ਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ। ਰਾਕੇਸ਼ ਬਾਪਤ ਅਤੇ ਸ਼ਮਿਤਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਇਸ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਜਾਦੂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ.

ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ਮਿਤਾ ਅਤੇ ਰਾਕੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਕੋਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀਕ-ਨੇਹਾ ਭਸੀਨ, ਸ਼ਮਿਤਾ ਸ਼ੈੱਟੀ-ਰਾਕੇਸ਼ ਬਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਲਿੰਦ ਗਾਬਾ-ਅਕਸ਼ਰਾ ਸਿੰਘ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਰਾਕੇਸ਼ ਬਾਪਤ ਅਤੇ ਸ਼ਮਿਤਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਘਰ ਦੇ ਲੋਕ ਰਾਕੇਸ਼ ਬਾਪਟ ਅਤੇ ਸ਼ਮਿਤਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Voot (@voot)

ਦੋ ਜੋੜੇ ਨਾਮਜ਼ਦ
ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਪ੍ਰਤੀਕ-ਨੇਹਾ ਭਸੀਨ ਅਤੇ ਮਿਲਿੰਦ ਗਾਬਾ-ਅਕਸ਼ਰਾ ਸਿੰਘ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਕੇਸ਼ ਬਾਪਟ ਅਤੇ ਸ਼ਮਿਤਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਕੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ ਅਤੇ ਨੇਹਾ ਭਸੀਨ ਦਾ ਪਿਆਰ ਵੀ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਿਆ। ਦਰਅਸਲ, ਨੇਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸ਼ੋਅ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

The post Shamita Shetty-Raqesh Bapat ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦਾ ਜਾਦੂ ਚੱਲਿਆ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮੁੰਬਈ: ਮਰਹੂਮ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਸਿੰਘ ਰਾਜਪੂਤ ਅੱਜ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ” ਚ ਨਹੀਂ ਰਹੇ, ਪਰ ਅੱਜ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਪਲ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਦਾ ਨਾਂ ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਟ੍ਰੈਂਡ ਕਰਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਅਕਸਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਰਾਹੀਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਦਾਕਾਰ ਦੀ ਭੈਣ ਸ਼ਵੇਤਾ ਸਿੰਘ ਕੀਰਤੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਰਹੂਮ ਭਰਾ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਵੇਤਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਅੱਜ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਰਾ ਅਤੇ ਭੈਣ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਯਾਨੀ ਰੱਖੜੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਭੈਣ ਸ਼ਵੇਤਾ ਨੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਦੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਰਕਸ਼ਾਬੰਧਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਵੇਤਾ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ. ਸ਼ਵੇਤਾ ਸਿੰਘ ਕੀਰਤੀ ਨੇ ਰੱਖੜੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਯਾਦ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਦਾਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਵੇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਬਚਪਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ. ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੈਣਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਵੇਤਾ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ – ‘ਲਵ ਯੂ ਭਰਾ। ਅਸੀਂ ਸਦਾ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਾਂਗੇ. # ਗੁੱਡੀ ਗੁਲਸ਼ਨ। ‘ਸ਼ਵੇਤਾ ਸਿੰਘ ਕੀਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਇਸ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਵੇਤਾ ਹੱਸਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਕੈਮਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ. ਭਰਾ ਅਤੇ ਭੈਣ ਦੀ ਇਸ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ‘ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shweta Singh kirti (SSK) (@shwetasinghkirti)

The post ਸ਼ਵੇਤਾ ਨੇ ਰੱਖੜੀ ‘ਤੇ ਭਰਾ ਸੁਸ਼ਾਂਤ ਸਿੰਘ ਰਾਜਪੂਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ, ਬਚਪਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ -‘ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੱਠੇ ਰਹਾਂਗੇ ‘ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਉਂਦੇ. ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਜਾਂ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਯਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਰਗੇ ਗੁਣ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਰਾਹ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ.

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ- ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ, ਇਹ ਬ੍ਰਹਮਾ ਮੁਹੁਰਤਾ ਵਿਚ ਅਰਥਾਤ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਉੱਠ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉ- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਛਿੜਕਾਉਣਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ- ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੇਟ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਮੂੰਹ ਦੀ ਮੈਲ ਕਾਰਨ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਨਾਲੋਂ ਕੌੜੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਗਰਾਰੇ- ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਹੀ ਗਰਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਵੀ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਾਰੇ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਣ ਮਸੂੜਿਆਂ ਸਮੇਤ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼- ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਭਾਵ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਤੋਂ ਜੋ ਨਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਲਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

The post ਸਵੇਰੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਇਹ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅਸਲ ਨਾਮ ਹਨ
ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਅਤੇ ਆਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁੰਬਈ ਸ਼ਹਿਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਸਿਤਾਰੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਫਿਲਮੀ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਸਿਲਵਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ‘ਤੇ ਅਮਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਪੈਡ ਵੀ ਵੇਲਣੇ ਪਏ ਹਨ. ਇਨਾਂ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਨਾਮ ਬਦਲ ਕੇ ਹੀਰੋ ਬਣ ਗਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਟੇਜ ਨਾਮ ਰੱਖਿਆ.

ਅਮਿਤਾਭ ਬੱਚਨ (Amitabh Bachchan)

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਦੀ ਦੇ ਮੇਗਾਸਟਾਰ ਅਮਿਤਾਭ ਬੱਚਨ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਇਨਕਲਾਬ ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵ ਹੈ.

ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ (Salman Khan)

ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਅਬਦੁੱਲ ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲ ਕੇ ਇੱਕ ਨਾਇਕ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਨਾਮ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਚੁਣਿਆ.

ਅਜੈ ਦੇਵਗਨ ( Ajay Devgn)

ਐਕਸ਼ਨ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਰ ਵੀਰੂ ਦੇਵਗਨ ਦੇ ਬੇਟੇ ਅਜੇ ਦੇਵਗਨ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵੀਰੂ ਦੇਵਗਨ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀਰੋ ਵਜੋਂ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਵੀ ਬਦਲਿਆ.

ਸੈਫ ਅਲੀ ਖਾਨ (Saif Ali Khan)

ਨਵਾਬ ਸੈਫ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਸਾਜਿਦ ਅਲੀ ਖਾਨ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇਸ ਨਾਮ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਹੀਰੋ ਬਣ ਦਿੱਤਾ.

ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ (Hrithk Roshan)

ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਰਿਤਿਕ ਨਾਗਰਾਥ ਹੈ।

ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ (Katrina Kaif)

ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲ ਕੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਚਮਕਾਇਆ. ਉਸ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਕੈਟਰੀਨਾ ਟੋਰਕੇਟੀ ਹੈ.

ਕਿਆਰਾ ਅਡਵਾਨੀ (Kiara Advani)

ਅਦਾਕਾਰਾ ਕਿਆਰਾ ਅਡਵਾਨੀ ਨੇ ਵੀ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਉ ਦੌਰਾਨ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਕਿਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਲੀਆ ਅਡਵਾਨੀ ਹੈ।

ਗੋਵਿੰਦਾ (Govinda)

ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਗੋਵਿੰਦਾ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਗੋਵਿੰਦ ਅਰੁਣ ਆਹੂਜਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗੋਵਿੰਦਾ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੈ.

ਜਾਨ ਅਬਰਾਹਿਮ (John Abraham)

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੰਕ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਫਰਹਾਨ ਅਬਰਾਹਿਮ ਸੀ। ਪਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣਾ ਪਿਆ.

ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ (Sunny Deol)

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਅਜੈ ਸਿੰਘ ਦਿਓਲ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ.

ਪ੍ਰੀਟੀ ਜ਼ਿੰਟਾ (Preity Zinta)

ਹਿਮਾਚਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰੀਤੀ ਜ਼ਿੰਟਾ ਨੇ ਵੀ ਡੈਬਿਉ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲਿਆ ਸੀ. ਉਸਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਪ੍ਰੀਤਮ ਜ਼ਿੰਟਾ ਸਿੰਘ ਹੈ।

ਤੱਬੂ (Tabu)

ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਤੱਬੂ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਤਬੱਸੁਮ ਫਾਤਿਮਾ ਹਾਸ਼ਮੀ ਹੈ.

ਮੱਲਿਕਾ ਸ਼ੇਰਾਵਤ (Mallika Sherawat)

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਮੱਲਿਕਾ ਸ਼ੇਰਾਵਤ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਰੀਮਾ ਲਾਂਬਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇਸ ਨਾਮ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਿਆ.

ਦਿਲੀਪ ਕੁਮਾਰ (Dilip Kumar)

ਇਹ ਦਿੱਗਜ਼ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦਿਲੀਪ ਕੁਮਾਰ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਯੂਸਫ ਖਾਨ ਹੈ।

ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ (Mithun Chakraborty)

ਮਿਥੁਨ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਮ ਗੌਰੰਗ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਵੀ ਬਦਲ ਕੇ ਹੀਰੋ ਬਣ ਲਿਆ.

The post ਸਟਾਰ ਬਣਨ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਤੱਕ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਨਨਿਆ ਪਾਂਡੇ (Ananya Pandey) ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਕ੍ਯੂਟ੍ਨਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੁਚਿੱਤੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਸੈਲਫੀ ਵਿਚ ਸਵੈਗ
ਅਨਨਿਆ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ। ਤਸਵੀਰਾਂ ‘ਚ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਸੈਲਫੀ ਲੈਂਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰਾ ਚੰਕੀ ਪਾਂਡੇ ਦੀ ਬੇਟੀ ਨਿ make ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਪਿੰਕ ਲਿਪ ਸਟੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਕ ਪਹਿਰਾਵੇ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਫੋਟੋਆਂ ਵੇਖੋ …

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ananya (@ananyapanday)

ਸਿਰਲੇਖ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ
ਅਨਨਿਆ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਲਿਖਿਆ, ” (ਹਾਰਟ ਐਂਡ ਫਾਇਰ ਇਮੋਜੀ) (ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੁਣ ਸੁਰਖੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੀ ਪਰ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵਾਂਗੀ )। ‘

ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਤੇਲਗੂ ਡੈਬਿਉ
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੇਲਗੂ ਸਟਾਰ Vijay Deverakonda ਨਾਲ ਫਿਲਮ ‘ਲਿਗਰ ‘ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। ਫਿਲਮ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਪੁਰੀ ਜਗਨਨਾਥ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਰਨ ਜੌਹਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਫਿਲਮ 9 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਸ਼ਕੁਨ ਬੱਤਰਾ ਦੀ ਅਗਲੀ ਫਿਲਮ ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੁਕੋਣ ਅਤੇ ਸਿੱਧੰਤ ਚਤੁਰਵੇਦੀ ਨਾਲ ਵੀ ਅਭਿਨੈ ਕਰੇਗੀ।

Punjabi news, Punjabi tv, Punjab news, tv Punjab, Punjab politics

The post ਅਨਨਿਆ ਪਾਂਡੇ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਵੱਡਾ ਭੁਲੇਖਾ appeared first on TV Punjab | English News Channel.