ਸਵੇਰੇ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸੋਜ ਆਓਗੇ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ-

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਸਾਰ ਹੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਓ – ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਰੋਮ-ਰੋਮ ਬੰਦ ਕਰੋ- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਛੇਦ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰਾ ਇਕਸਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਓ- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਸਾਰ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਤੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.

ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ – ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਟੈਨਿੰਗ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜਾ ਰਗੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

The post ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸਵੇਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ appeared first on TV Punjab | English News Channel.