Covid-19 3rd Wave: ਕੋਰੋਨਾ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਡੇਢ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਨੇ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦਿੱਤੀ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਹੁਣ ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਡਰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੀ ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਹੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਖੁਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੀਏ. ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ, ਸੀ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ. ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ

ਵਿਟਾਮਿਨ- ਏ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਲਾਲ, ਪੀਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ (ਪੱਤੇਦਾਰ) ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ, ਟਮਾਟਰ, ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਕੱਦੂ, ਪੀਲੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਅੰਬ, ਪਪੀਤਾ ਆਦਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਖੱਟੇ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰੇ, ਅੰਗੂਰ, ਨਿੰਬੂ, ਮੋਸਾਂਬੀ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ

ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ ਲੱਸੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ

ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 3-4 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਰਿਅਲ ਪਾਣੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਹਰਬਲ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡਡ ਨਾ ਹੋਏ.

The post ਤੀਜੀ ਲਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਕਰਨਗੀਆਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਮਜਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

Covid-19 Double Infection: ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਬੈਲਜੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਵੀ ਦੋ ਕੇਸ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਪਾਏ ਗਏ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਣਾਅ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਜੇ ਕੋਈ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੀ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹਿ-ਸੰਕਰਮਣ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ-ਸੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, RNA ਵਾਇਰਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਵਾਇਰਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਬਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਟੀਕੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੈਲਜੀਅਨ ਔਰਤ, ਜਿਸ ਦੀ ਕੋਵਿਡ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਡਬਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਜੋਖਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਛੋਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹਨ.

The post ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਡਬਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? appeared first on TV Punjab | English News Channel.

Covid & New Borns: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਡੇਢ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਵੀ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਨ, ਮਾਪੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ.

ਨਵਜੰਮੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਵਿਡ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ

ਸੁਰੱਖਿਆ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ

ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੋਵਿਡ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ

ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ. ਭਾਵੇਂ ਮਾਂ ਕੋਵਿਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨ ਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਜੇ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ

•  ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
• ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਜੇ ਕੋਈ ਨੌਕਰਾਣੀ ਜਾਂ ਕੁੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਹੋ.
• ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

The post Covid & New Borns: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

Corona Kappa Variant: ਕੋਰੋਨਾ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਡੇਡ ਸਾਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪਾਂ ਨੇ ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਵੀ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਅਪ੍ਰੈਲ-ਮਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਡੈਲਟਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੇ ਹੰਗਾਮਾ ਮਚਾ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਮਾਮਲੇ ਹੁਣ ਘੱਟ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪਾਂ ਨੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਡੈਲਟਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡੈਲਟਾ ਪਲੱਸ, ਲੈਂਬਡਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੱਪਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਰਾਜਸਥਾਨ ‘ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਪਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ 11 ਮਰੀਜ਼ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਰਾਜ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੀਨੋਮ ਸੀਕਨਸਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਪਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਡੈਲਟਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਰੂ ਹੈ.

ਕਾਪਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਕੀ ਹੈ

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਵੇਂ ਰੂਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡੈਲਟਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੱਪਾ ਵੀ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਦੋਹਰਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਇਹ B.1.617.1 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਹ ਦੋ ਪਰਿਵਰਤਨ E484Q ਅਤੇ L453R ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਕਾਪਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕਾਪਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਲੰਮੀ ਖੰਘ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਵੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਵੇਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਾਪਾ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੇਵ ਕਰੀਏ

– ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਦੋਹਰਾ ਮਾਸਕ ਪਾਓ.

– ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ.

– ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਉ .

– ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

– ਦਿਨ ਵਿਚ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.

– ਬਾਹਰੋਂ ਲਿਆਏ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

– ਬਾਹਰੋਂ ਆ ਕੇ ਨਹਾਓ।

– ਘਰ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

The post ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ Kappa ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾਈ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ! appeared first on TV Punjab | English News Channel.