ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖੀਏ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਪਾਸੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਇਮਿਉਨਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਫੇਫੜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੰਡੀਆ ਟੀਵੀ ਦੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇਗੀ. ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੇਸਟ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ-

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੇਸਟ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ
ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਹਲਦੀ ਪਾਉਡਰ
6 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ
ਅੱਧਾ ਪਿਆਜ਼
ਦਿਵਿਆਧਾਰ ਧਾਰਾ
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ

ਲੇਪ ਲਗਾਉਣਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਦੀ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਦਿਵਿਆਧਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਜਦੋਂ ਪੇਸਟ ਲਗਾਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਲਪੇਟੋ. ਇਸ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਪਰਤ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਮੂਨੀਆ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੇਸਟ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖੇਗਾ.

The post ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੇਸਟ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ, ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ appeared first on TV Punjab | English News Channel.