ਰੱਖੜੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਰਾ-ਭੈਣ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਰੱਖੜੀ ਬੰਧਨ ਇਸ ਸਾਲ 22 ਅਗਸਤ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਰਕਸ਼ਾ ਬੰਧਨ ‘ਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਨਕਲੀ ਮਠਿਆਈਆਂ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਮਾਵਾ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਖੋਆ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ‘ਤੇ ਰਗੜੋ. ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਘਿਓ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅੰਗੂਠੇ ਉੱਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਮਾਵਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁੱਧ ਹੈ।

2. ਹਥੇਲੀ ‘ਤੇ ਮਾਵਾ ਦੀ ਇਕ ਗੇਂਦ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਫਟਣ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਮਾਵਾ ਨਕਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਿਲਾਵਟੀ.

3. ਲਗਭਗ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਖੋਆ 5 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਘੋਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਨਕਲੀ ਖੋਏ ਦਾ ਰੰਗ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੀਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

4. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਮਾਵਾ ਖਾ ਕੇ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਮਾਵਾ ਵਿੱਚ ਚਿਪਚਿਪਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਲੀ ਮਾਵਾ ਖਾਣ ਤੇ, ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ.

5. ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਾਵਾ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਦੋ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣਾ ਮਾਵਾ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

6. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾ ਦੀ ਮਿਠਾਈ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੱਚੇ ਮਾਵਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮਾਵਾ ਖਰੀਦੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫੂਡ ਪਾਇਜ਼ਨਿੰਗ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

The post ਰੱਖੜੀ ਤੇ ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਖੋਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਕਲੀ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦੁੱਧ- ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੰਘ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇਗੀ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੌਲ- ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਵਲ ਦਾ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੁਕਾਮ-ਖੰਘ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚੌਲ, ਦਹੀਂ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਕੇਲਾ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਖੰਡ- ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਖੰਡ (ਖੰਡ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਖੰਡ ਸਾਡੀ ਇਮਿਉਨਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਕੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਾਫੀ- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਕੈਫੀਨ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਰਾਬ- ਖੰਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

The post Avoid Foods In Cough: ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਇਹ 8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧੇਗਾ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਲ 2020 ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਾਢੇ ਸੱਤ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਲੈਂਸੇਟ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ 13 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਲ 2020 ਵਿੱਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਵਧੇ ਹਨ। ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਗਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਿੰਕ ਪੀਤੇ. ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਔਸਤ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸੀ.

ਨੌਰਥ-ਵੈਸਟਰਨ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਥੌਰੇਸਿਕ ਸਰਜਨ ਡਾ ਡੇਵਿਡ ਓਡੇਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਲਕੋਹਲ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ, ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੇਸ ਇਕੱਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਬੰਧ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਪੇਟ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਨਲੀ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੀ.

ਇਹ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਨਿਉਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਰਾਹ ਚਰਚ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

The post ਕੈਂਸਰ: ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਰਿਪੋਰਟ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਨਹਾਉਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਅੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹਾਉਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਰਵਰਡ ਹੈਲਥ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪਰਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਜਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ.

ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੱਚੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਬਾਹਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੀਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਿਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਉਨਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਇਮਿਉਨਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਜਾਂ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਬਾਰ ਬਾਰ ਨਹਾਉਣਾ ਸਾਡੀ ਇਮਿਉਨਟੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਰਵਰਡ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਘੱਟ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬੈਕਟਰੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਹਨ.

ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਮੜੀ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਲੌਰੇਨ ਪਲੋਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਾਬਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ- ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੇਰਟਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੁਜਲੀ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.

ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ – ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਹਲਕੀ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਰਹੇਗਾ.

The post ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਇਹ ਗੁਪਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤੁਸੀਂ appeared first on TV Punjab | English News Channel.