ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਢਿੱਡ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਿੱਥੇ ਲਸਣ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਅਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਓ. ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੋਰ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

-ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ. ਫਿਰ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਉਡਰ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਪਾਓ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਲ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ.

The post ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਤੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੇਸ ਆਈਸਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਕਅਪ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ’ ਤੇ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਲਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

• ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬਰਫ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਆਈਸ ਕਿesਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
• ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਰੁਮਾਲ ਵਿਚ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ.
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਮਲਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ.

The post ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.