ਸਤੰਬਰ ਮਹੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਤੰਬਰ ਦਾ ਮਹੀਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਂਹ ਦੇ ਹਲਕੇ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਨੀ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਨੰਤ ਚਤੁਰਦਸ਼ੀ 10 ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਹੈ. 11 ਸਤੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ 12 ਨੂੰ ਐਤਵਾਰ ਹੈ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਤੰਬਰ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਫਲਾਵਰ ਵੈਲੀ (ਉਤਰਾਖੰਡ)

ਫਲਾਵਰ ਵੈਲੀ ਉਤਰਾਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਾਨ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਘਾਟੀ ਜੂਨ ਤੋਂ ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਖੁੱਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਧਦੀ ਠੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਘਾਟੀ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚਾਦਰ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਥੇ ਫੁੱਲ ਪੂਰੇ ਖਿੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਘਾਟੀ ਵਿੱਚ ਅਲਪਾਈਨ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 300 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਜੀਓਸਪਰਮਸ ਦੀਆਂ 600 ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਰੀਡੋਫਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 30 ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹਨ.

ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ

ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਾਨ ਕਸ਼ਮੀਰ ਘਾਟੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ, ਸੁੰਦਰ ਵਾਦੀਆਂ, ਬਗੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਝੀਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ ਪਾਣੀ ‘ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹਾਉਸਬੋਟ (ਸ਼ਿਕਾਰਾ) ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.

ਅੰੰਮਿ੍ਤਸਰ

ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵੀ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ‘ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਝੀਲ’, ਜੋ ਸਿੱਖ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨ ਵੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਬਾਹਰਵਾਰ ਸਥਿਤ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਕਿਸੇ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਢਾਈ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਲ, ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਜੁੱਤੇ, ਉੱਨ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ, ਲੱਕੜ ਦਾ ਲੱਕੜ ਦਾ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਗਹਿਣੇ ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ.

ਵਾਰਾਣਸੀ

ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਹਿਰ, ਵਾਰਾਣਸੀ ਵੀ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤ ਘਾਟ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਵਾਰਾਣਸੀ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਰੰਗੀਨ ਸ਼ਹਿਰ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਾਸ਼ੀ ਵਿਸ਼ਵਨਾਥ ਮੰਦਰ, ਸੰਕਟ ਮੋਚਨ ਮੰਦਰ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਮਾਤਾ ਮੰਦਰ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਦੈਪੁਰ

– ਰਾਜਸਥਾਨ ਦੇ ਉਦੈਪੁਰ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਹਿਰ ਪਿਚੋਲਾ ਝੀਲ ਦੇ ਕੱਢੇ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਟੀ ਪੈਲੇਸ, ਫੋਕ ਮਿਉਜ਼ੀਅਮ, ਵਿੰਟੇਜ ਕਾਰ ਮਿਉਜ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸਹੇਲਿਓਨ ਕੀ ਬਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੇਰਲ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਰਲਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਮਿਲੇ. ਜੁਲਾਈ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਦੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਇੱਥੋਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਰਾਜ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਕਵਾਟਰਾਂ, ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਮਾਰਕਾਂ, ਝੀਲਾਂ, ਉੱਚੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਪਾਰਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.

ਉਟੀ

ਤਾਮਿਲਨਾਡੂ ਵਿੱਚ ਉਟੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਾਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਾਨ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 2,240 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਸਥਾਨ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰੇ ਭਰੇ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਗਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਰਗ

ਕਰਨਾਟਕ ਦੇ ਇਸ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪਹਾੜੀ ਸਥਾਨ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਤਾਰੀਫ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਘੱਟ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਅਤੇ ਕਦੇ ਕਰਨਾਟਕ ਦਾ ਕਸ਼ਮੀਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਾਨ ਦਾ ਮਨਮੋਹਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪੁਡੂਚੇਰੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਮੀਂਹ ਦੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁਡੂਚੇਰੀ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੁਡੂਚੇਰੀ ਦੇ ਹਰੇ ਭਰੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹੀਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫੋਰਟ ਲੂਯਿਸ, ਕੀਜੂਰ, ਡੈਪਲਿਕਸ ਦੀ ਮੂਰਤੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਾਰ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਜਵਾਹਰ ਟੌਇ ਮਿਉਜ਼ੀਅਮ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

The post ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਮੀਂਹ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਉ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨਿਆ ਸ਼ਰਮਾ ‘ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਓਟੀਟੀ’ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਾਈਲਡ ਕਾਰਡ ਐਂਟਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਮੋੜ ਲਿਆਏਗੀ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਉਸਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਿਆ ਨੂੰ ‘ਜਮਾਈ ਰਾਜਾ’, ‘ਨਾਗਿਨ 4’ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ” ” ਬਿੱਗ ਬੌਸ ” ” ਚ ਐਂਟਰੀ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰਖੀਆਂ ” ਚ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮੈਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਟੌਪ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਹਿਜਪਾਲ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣੇ। ”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nia Sharma (@niasharma90)

ਨਿਆ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਮੇਰੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸਰਲ ਹੈ, ਜੀਓ ਅਤੇ ਜੀਣ ਦਿਓ ਪਰ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਸਲ ਰਣਨੀਤੀ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਵੇਖਦੇ ਰਹੇ!”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nia Sharma (@niasharma90)

The post ਬਿੱਗ ਬੌਸ ਵਿੱਚ ਤੂਫਾਨ ਲਾਉਣ ਲਈ ਆ ਰਹੀ ਹੈ Nia Sharm appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਕਸਰਤ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਵਾਂਗੇ.

ਕੀ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਲਿਲ ਪਾਟਿਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਪੇਜ ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ. ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਡਾ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 30 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਦੂਰੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਉਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ 5 ਜਾਂ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਦੌੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਮੀਲ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. 30 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ, ਕੇਲਾ, ਬਰੈੱਡ ਟੋਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ.

ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
– ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੌੜਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪੀਡ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
– ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
– ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌੜਦੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ, ਚੱਪਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੌੜਨਾ ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
– ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਆਮ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ. ਲੰਮੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
– ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
– ਦੌੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਿੱਚੋ.

The post ਕੀ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਏ ਜਾਣੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਤੱਕ ਛਾਪ ਛੱਡ ਚੁੱਕੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਿੰਦੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਫਿਲਹਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ’ ਤੇ ਆਪਣੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਿਕ ਜੋਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਿਕਨੀ ਵਿੱਚ ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ‘ਸਨੈਕ’ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੀ ਪੋਸਟ ਵੇਖੋ:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Priyanka Chopra Jonas (@priyankachopra)

ਲੋਕ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਦੀ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਪੋਸਟ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਇਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, ‘ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕਠੇ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੇ ਲੱਗਦੇ ਹੋ.’ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਕ ਹੋਰ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀ ਇੱਜ਼ਤ ਵੇਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।’ ਵੈਸੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਦੀ ਇਸ ਪੋਸਟ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਵਰਕ ਫਰੰਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਫਿਲਮ ‘ਦਿ ਵ੍ਹਾਈਟ ਟਾਈਗਰ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ ਸੀ। ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਸਿਟਾਡੇਲ”, “ਟੈਕਸਟ ਫਾਰ ਯੂ” ਅਤੇ “ਮੈਟਰਿਕਸ 4” ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਲੀਆ ਭੱਟ ਅਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਨਾਲ “ਜੀ ਲੇ ਜ਼ਾਰਾ” ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ।

The post ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਬਿਕਨੀ ਵਿੱਚ ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ – ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਵਿਸ਼ਾਲ ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਕੰਪਨੀ ਐਪਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਲੀਡਰ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਲ ਜੂਨ ਵਿੱਚ, ਐਪਲ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਲਗਭਗ 9.5 ਮਿਲੀਅਨ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਦਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਇਸੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ 46 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪਲ ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 6 ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਹਾਨ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਏ.

ਗਲੋਬਲ ਟੈਕ ਸ਼ੇਅਰ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ 52.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਜੋ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਸੈਮਸੰਗ ਅਤੇ ਗਾਰਮਿਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਾਰਕੀਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 11 ਅਤੇ 8.3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ.

ਗਲੋਬਲ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਚੀਨੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਓਪੋ, ਵੀਵੋ ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਹਿੱਸੇਦਾਰੀ ਲਗਭਗ 28.2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ.

ਨੀਤੀ ਮੋਸਟਨ, ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪਲ ਨੇ 2021 ਦੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 9.5 ਮਿਲੀਅਨ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਦਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ 2020 ਦੀ ਇਸੇ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ 6.5 ਮਿਲੀਅਨ ਸੀ. ਐਪਲ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਮਾਰਕੀਟ ਸ਼ੇਅਰ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 52 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਹੈ.

ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 6 ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਪਲ ਦੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 6 ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਵਧੀਆ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚਸ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 47 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੱਕ ਕੁੱਲ 18.1 ਮਿਲੀਅਨ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਵੇਚੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 2020 ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 12.3 ਮਿਲੀਅਨ ਸੀ.

ਹੁਣ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੈਗਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਆਨਲਾਈਨ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ 2018 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੈਗਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਐਪਲ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀਰੀਜ਼ 6 ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੰਪਨੀ ਹੁਣ ਸੀਰੀਜ਼ 7 ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਤਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਪਨੀ 14 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

The post ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਕਿਹੜੀ ਹੈ! appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਵੇਲਸ ਕ੍ਰਿਕਟ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਦਰਅਸਲ, ਈਸੀਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹੇ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਜਹਾਜ਼ ਲੀਡਸ ਕ੍ਰਿਕਟ ਸਟੇਡੀਅਮ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉੱਡਿਆ. ਦੂਜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਦੇ 25 ਵੇਂ ਓਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਦਾਨ ਉੱਤੇ ਉੱਡਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹਿਆ – ਈਸੀਬੀ ਨੂੰ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਨੂੰ ਬਚਾਉ.

ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਪਾਰੀ ਖੇਡਣ ਦੇ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸਲਾਮੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਚੇਤੇਸ਼ਵਰ ਪੁਜਾਰਾ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਤੱਕ ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ ਦਾ ਸਕੋਰ 112 ਦੇ ਸਕੋਰ ‘ਤੇ ਲੈ ਲਿਆ। ਭਾਰਤ ਹੁਣ ਇੰਗਲੈਂਡ ਤੋਂ 242 ਦੌੜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ 354 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਲੀਡ ਲੈਣ ਲਈ 432 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਸਨ। ਭਾਰਤ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ‘ਚ 78 ਦੌੜਾਂ’ ਤੇ ਢੇਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ।

A friend watching this match at Headingley, Leeds sends me this.

Sack the ECB and save test cricket pic.twitter.com/E8xONyF5cI

— Ketan | کیتن (@Badka_Bokrait) August 27, 2021

ਚਾਹ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ‘ਤੇ ਰੋਹਿਤ 59 ਤੇ ਪੁਜਾਰਾ 40 ਦੌੜਾਂ’ ਤੇ ਸਨ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ (54 ਗੇਂਦਾਂ’ ਤੇ 8) ਦਾ ਵਿਕਟ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਹੋਣਾ ਸੀ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੁਜਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਹਾਲ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਲਟ ਕੁਝ ਕਰਿਸਪ ਸ਼ਾਟ ਮਾਰ ਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।

ਉਸ ਨੇ ਮਿਡਵਿਕਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜੇਮਜ਼ ਐਂਡਰਸਨ ਨੂੰ ਚੌਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੁਰਾਣੇ ਪੁਜਾਰਾ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕ੍ਰੈਗ ਓਵਰਟਨ ‘ਤੇ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੇ ਲੇਟ ਕੱਟ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ. ਉਸ ਨੇ ਹੁਣ ਤਕ ਸੱਤ ਚੌਕੇ ਲਗਾਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਜੋ ਰੂਟ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇਖ ਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਏ। ਉਸਨੇ ਰੋਹਿਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਡੀਆਰਐਸ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ‘ਸਮੀਖਿਆ’ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ.

ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਸੈਮ ਕੈਰਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਚੌਕੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੌੜ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣਾ ਅਰਧ ਸੈਂਕੜਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਹੁਣ ਤਕ ਦੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਚੌਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੱਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਕਵਰ ਡਰਾਈਵ ਤੋਂ ਐਂਡਰਸਨ ਉੱਤੇ ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਉਸਨੇ ਓਲੀ ਰੌਬਿਨਸਨ ਉੱਤੇ ਥਰਡਮੈਨ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਛੱਕਾ ਮਾਰ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖੇਡ ਦੀ ਝਲਕ ਵੀ ਦਿਖਾਈ. ਰੋਹਿਤ ਦੀ ਸਲਾਹ ‘ਤੇ ਲੱਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਫਲ ਅਪੀਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਡੀਆਰਐਸ ਲੈਣ ਦਾ ਰਾਹੁਲ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਵੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਗਿਆ।

The post ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਨੂੰ ਬਚਾਓ … ਲਾਈਵ ਮੈਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰੀ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਐਪਲ ਨੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਸੀਰੀਜ਼ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸਰਵਿਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੇਵਾ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਆਈਫੋਨ 12 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਫੋਨ 12 ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਫੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੇਵਾ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨਵੇਂ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਿਹੜੇ ਆਈਫੋਨ ਮਾਡਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਹੜੇ ਉਪਕਰਣ ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

ਇਹ ਨਵੀਂ ਸੇਵਾ ਆਈਫੋਨ 12 ਅਤੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਪ੍ਰੋ ਮਾਡਲਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਅਤੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਪ੍ਰੋ ਮਾਡਲ ਇਸ ਸੇਵਾ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਅਕਤੂਬਰ 2020 ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ 2021 ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.

ਇਹ ਸੇਵਾ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਯਾਨੀ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਫੀਸ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਸੇਵਾ ਸਿਰਫ ਐਪਲ ਜਾਂ ਐਪਲ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਈਫੋਨ 12 ਮਿੰਨੀ ਅਤੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਪ੍ਰੋ ਮੈਕਸ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਐਪਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਵਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਚੂਨ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਆਈਫੋਨ 12 ਜਾਂ 12 ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਫੋਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੇ ਤਹਿਤ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਫੀਸ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.

ਉਹ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਸਾਉੰਡ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਐਪਲ ਰਿਟੇਲ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਐਪਲ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਐਪਲ ਸਪੋਰਟ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੇਲ-ਇਨ ਮੁਰੰਮਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਈਫੋਨ 12 ਜਾਂ ਆਈਫੋਨ 12 ਪ੍ਰੋ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਵਾਰੰਟੀ ਕਵਰੇਜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ. ਐਪਲ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਮੂਲ ਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਖਰੀਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

The post iPhone ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਮਾਡਲ ਦੀ ਮੁਫਤ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੇਗੀ; ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਕਿਸ ‘ਤੇ ਸਹੂਲਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਹੁਣ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਉਸਦੀ ਫੈਨ ਫਾਲੋਇੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੋਲਡ ਲੁੱਕਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਅਮੀਸ਼ਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਹਿੱਟ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ। ਕਹੋ ਨਾ ਪਿਆਰ ਹੈ… .ਪਰ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਿਕਨੀ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੌਟ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ameesha Patel (@ameeshapatel9)

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਬਿਕਨੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਇਰਲ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ‘ਚ ਉਹ ਬੇਹੱਦ ਹੌਟ ਲੁੱਕ’ ਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਸੀ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਅਮੀਸ਼ਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੌਟ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਬਿਕਨੀ ਟੌਪ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੀ ਪੈਂਟ ਪਾਈ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਗੋਲ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਾਏ ਹਨ. ਇਸ ਲੁੱਕ ‘ਚ ਅਮੀਸ਼ਾ ਬੇਹੱਦ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ameesha Patel (@ameeshapatel9)

45 ਸਾਲਾ ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਆਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਦਲੇਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਹੀਰੋਇਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਵਤਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਮੀਸ਼ਾ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੱਡੇ ਪਰਦੇ ਤੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ameesha Patel (@ameeshapatel9)

ਅਮੀਸ਼ਾ ਦੇ ਫਿਲਮੀ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਾਲ 2000 ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਫਿਲਮ ‘ਕਹੋ ਨਾ ਪਿਆਰ ਹੈ’ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਹ ਫਿਲਮ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਰਹੀ ਕਿ ਅਮੀਸ਼ਾ ਪਟੇਲ ਦਾ ਨਾਂ ਰਾਤੋ -ਰਾਤ ਸੁਪਰਸਟਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਸਟਾਰਰ ਫਿਲਮ ‘ਗਦਰ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ, ਇਹ ਫਿਲਮ ਵੀ ਸੁਪਰਹਿੱਟ ਰਹੀ। ਪਰ ਇਸ ਫਿਲਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਮੀਸ਼ਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੀ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਗਲੀ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਉਹ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.

The post 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ Ameesha Patel ਤੋੜ ਰਹੀ ਹੈ ਬੋਲਡਨੈੱਸ ਦੀ ਸੀਮਾ, appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਹੁਣ ਆਈਪੀਐਲ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 20-25 ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਫ੍ਰੈਂਚਾਈਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ, ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ -ਆਪਣੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯੂਏਈ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਸਟਾਰ ਭਰਾ ਪੰਡਯਾ ਭਰਾ ਵੀ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਥੇ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਉਂਟ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਭਰਾਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਪੰਜ ਵਾਰ ਦੀ ਆਈਪੀਐਲ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਟੀਚਾ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖ਼ਿਤਾਬ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਨ ਲਈ 20 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਦੁਬਈ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mumbai Indians (@mumbaiindians)

ਕ੍ਰੁਨਾਲ ਅਤੇ ਹਾਰਦਿਕ ਦੇ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ,’ ਸਾਡੇ ਪੰਡਯਾ ਭਰਾ ਆ ਗਏ ਹਨ। ‘ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੀਮ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਪਾਂਡਿਆ ਬ੍ਰਦਰਜ਼ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mumbai Indians (@mumbaiindians)

ਕ੍ਰੁਣਾਲ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਜਾਵਾਂਗੇ. ਹਾਰਦਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mumbai Indians (@mumbaiindians)

ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇ ਗਏ ਆਈਪੀਐਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 7 ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ ਅਤੇ 4 ਜਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 3 ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 8 ਅੰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਕਾਇਮ ਹੈ। ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਲੜੀ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧਾ ਯੂਏਈ ਪਹੁੰਚੇਗਾ.

The post ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੇ Hardik ਅਤੇ Krunal ਪਾਂਡਿਆ, MI ਨੇ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮੁੰਬਈ : ਟੀਵੀ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ੋਅ ‘ਅਨੁਪਮਾ’ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਰੁਪਾਲੀ ਗਾਂਗੁਲੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਰੂਪਾਲੀ ਨੇ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਰੁਪਾਲੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਸਦੀ ਫੈਨ ਫਾਲੋਇੰਗ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਆਪਣੀ ਸਰਗਰਮੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬੋਲਡ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਰੁਪਾਲੀ ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਬਿਕਨੀ ਪਹਿਨ ਕੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਰੁਦਰਾਂਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਰੂਪਾਲੀ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੇਟੇ ਰੁਦਰਾਂਸ਼ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਟਾ ਮਸਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੂਪਾਲੀ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ‘ਚ ਲਿਖਿਆ’ ਹੈਪੀ ਬਰਥਡੇ ਮਾਈ ਸਨਸ਼ਾਈਨ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ‘ਥੂ ਥੂ ਥੂ’ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਵੇ. ਰੁਪਾਲੀ ਦੀ ਇਸ ਫੋਟੋ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਵਧਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rups (@rupaliganguly)

ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੁਪਾਲੀ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਲੋਨਾਵਲਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੀ ਹੈ. ‘ਅਨੁਪਮਾ’ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਟੀਆਰਪੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਰੂਪਾਲੀ ਗਾਂਗੁਲੀ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਮੁੱਖ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਨਿਭਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ‘ਅਨੁਪਮਾ’ ਦੀ ਹੈ। ਰੂਪਾਲੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਬਣ ਸਕੇ।

ਅਨੁਪਮਾ ਦੇ ਰੋਲ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਰੂਪਾਲੀ ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਉਸਦੀ ਫੈਨ ਫਾਲੋਇੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਫਾਲੋਅਰਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਯਾਨੀ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਈ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਰੁਪਾਲੀ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ.

The post ਰੂਪਾਲੀ ਗਾਂਗੁਲੀ ਦਾ ਬਿਕਨੀ ਅਵਤਾਰ, ‘ਅਨੂਪਮਾ’ ਫੇਮ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਬੇਟੇ ਦਾ ਜਨਮਦਿਨ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ appeared first on TV Punjab | English News Channel.