ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਅੱਖਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਲਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਲੈਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਧੂੜ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਲੋੜ ਹੈ. ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੰਪਿਉਟਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕੰਪਿਉਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ, ਕੰਪਿਟਰ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ’ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ.

ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੋਝਾ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

The post ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਚਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਝਰਨੇ ਅਤੇ ਬਰਫ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ (ਜੁਲਾਈ-ਅਗਸਤ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਰਸ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕਿ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ- ਉਤਰਾਖੰਡ ਰਾਜ ਦੇ ਗੋਵਿੰਦ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਜਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਥੇ ਜੁਲਾਈ, ਅਗਸਤ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸ ਘਾਟੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲ ਖਿੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਇੱਥੇ ਗੁਲਾਬੀ, ਪੀਲੇ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੜੇ ਹਨ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 6 ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਰਸਰ ਮਾਰਸਰ- ਤਰਸਰ ਮਾਰਸਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਜ਼ਾਰਾ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੀਆਂ ਮਹਾਨ ਝੀਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਝੀਲ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੀ ਅਰੂ ਘਾਟੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਝੀਲਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਡੇਰਾ ਲਾ ਕੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤਰਸਰ ਮਾਰਸਰ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਵਰਗ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 6 ਤੋਂ 7 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਸ਼ਮੀਰ ਮਹਾਨ ਝੀਲਾਂ- ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਝੀਲਾਂ ਵੇਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ ਕਸ਼ਮੀਰ ਮਹਾਨ ਝੀਲਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ, ਸੱਤ ਅਲਪਾਈਨ ਝੀਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਹਰ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਗਗਨਗੀਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਟ੍ਰੈਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਗਗਨਗੀਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਟ੍ਰੈਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਨਸੂਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਹਰੀ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਛੋਟੇ ਫੁੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਝੀਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਪਲ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਅਤੇ ਸਤਸਰ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹਨ.

ਕਸ਼ਮੀਰ ਗ੍ਰੇਟ ਲੇਕਸ ਟ੍ਰੈਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 7 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਰਸਤਾ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਭ੍ਰਿਗੁ ਝੀਲ- ਭ੍ਰਿਗੂ ਝੀਲ ਟਰੈਕਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਭ੍ਰਿਗੂ ਝੀਲ ਤੱਕ ਦਾ ਪੂਰਾ ਟ੍ਰੈਕ ਲਗਭਗ 4 ਦਿਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸੈਲਾਨੀ ਪਾਈਨ ਜੰਗਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੌਨਸੂਨ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨਾਲੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਟ੍ਰੈਕ ਹੈ.

ਪਿੰਨ ਭਾਬਾ ਪਾਸ- ਪਿੰਨ ਭਾਬਾ ਟ੍ਰੈਕ ਹਿਮਾਲੀਆ ਦੀ ਗੋਦ ਵਿਚ ਬਰਫ ਦੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 9 ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਸਪੀਤੀ ਘਾਟੀ ਦੇ ਪਹਾੜ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇ ਭਰੇ ਭਾਬਾ ਵਾਦੀ ਦਾ ਇਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭ੍ਰਿਗੁ ਝੀਲ- ਭ੍ਰਿਗੂ ਝੀਲ ਟਰੈਕਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਭ੍ਰਿਗੂ ਝੀਲ ਤੱਕ ਦਾ ਪੂਰਾ ਟ੍ਰੈਕ ਲਗਭਗ 4 ਦਿਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸੈਲਾਨੀ ਪਾਈਨ ਜੰਗਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੌਨਸੂਨ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨਾਲੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਟ੍ਰੈਕ ਹੈ.

ਹੰਪਟਾ ਪਾਸ – ਹੰਪਟਾ ਪਾਸ ਨੂੰ ਹਿਮਾਚਲ ਦੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਮਨਾਲੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਹਰੇ ਭਰੇ ਵਾਦੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬਰਫ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਪਹਾੜ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਤੋਂ 6 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਪਹਾੜ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਅਤੇ ਸਪੀਤੀ ਦੀਆਂ ਬੰਜਰ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਮਿਲਣਗੀ . ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੰਦਰਤਾਲ ਕੈਂਪਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਬਿਆਸ ਕੁੰਡ- ਬਿਆਸ ਕੁੰਡ ਨੂੰ ਇਕ ਐਡਵੈਂਚਰ ਟ੍ਰੈਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਲਾਅ ਮਨਾਲੀ ਤੋਂ ਵਗਣ ਵਾਲੀ ਬਿਆਸ ਨਦੀ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਹਨੂੰਮਾਨ ਟਿੱਬਾ, ਫ੍ਰੈਂਡਸ਼ਿਪ ਪੀਕ ਅਤੇ ਸ਼ਤੀਧਰ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਹਾੜੀ ਚੋਟੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਉਂਟ ਇੰਦਰਸੇਨ, ਦੇਵ ਟਿੱਬਾ ਅਤੇ ਪੀਰ ਪੰਜਾਲ ਰੇਂਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 4 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

The post ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਸਥਾਨਾਂ ‘ਤੇ ਮੌਨਸੂਨ ਟ੍ਰੈਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਿਰੁੱਧ ਯੁੱਧ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਦਸਤਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ. ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਾੜੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾੜੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਕਾੜੇ ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਾੜਾ ਡੇਂਗੂ-ਮਲੇਰੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਈ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾੜਾ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸੂਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਰਸੋਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਲਾਇਚੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਲੌਂਗ, ਸ਼ਹਿਦ ਆਦਿ.

ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਕਾੜਾ

ਸਮੱਗਰੀ- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਚੀਨੀ, 1 ਚੱਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, 1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ, 1 ਵ਼ੱਡਾ ਦੇਸੀ ਘਿਓ, 1 1 ਜਾਂ 2 ਲੌਂਗ, 2-4 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ.

ਵਿਧੀ- ਕਾੜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਘਿਓ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਲੌਂਗ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅੱਗ ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੀਓ.

ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦਾ ਕਾੜਾ

ਸਮੱਗਰੀ – 1 ਕੱਪ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, 3-4 ਲੌਂਗ, 1.5 ਕੱਪ ਪਾਣੀ.
ਵਿਧੀ- ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਓ. ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਤਿਆਰ ਹੋਏ ਕਾੜਾ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਓ.

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਕਾੜਾ

ਸਮੱਗਰੀ – 1 ਚੱਮਚ , ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ, 1 ਚੱਮਚ , ਸ਼ਹਿਦ, 1/2 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.

ਵਿਧੀ- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਭਾਂਡਾ ਲਓ. ਇਸ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਕਾੜਾ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਕਾੜਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲਓ.

The post ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਟੀਵੀ ਪੰਜਾਬ ਬਿਊਰੋ- ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੂਬਿਆਂ ‘ਚ ਅੱਡੀਆਂ ਚੁੱਕ-ਚੁੱਕ ਕੇ ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੱਖਣੀ-ਪੱਛਮੀ, ਪੂਰਬੀ-ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ’ਚ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਲੇ ਇਸਦੇ ਉੱਤਰ ਤੇ ਉੱਤਰ ਪੱਛਮੀ ਭਾਰਤ ’ਚ ਪਹੁੰਚਣ ’ਚ ਕੁਝ ਦੇਰੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ ’ਚ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਆਸਾਰ ਪ੍ਰਗਟਾਏ ਸਨ, ਪਰ ਹਾਲੇ ਤਕ ਬਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।

ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਰਾਜਸਥਾਨ, ਗੁਜਰਾਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਸਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੱਕਰਵਾਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਪੂਰਬੀ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ’ਚ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਪੱਛਮੀ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਆਈਐੱਮਡੀ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਜਨਰਲ ਐੱਮ. ਮਹਾਪਾਤਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਗਲੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਗੁਜਰਾਤ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੁੱਲ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ’ਚ ਮੌਨਸੂਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਿਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਬੀ ਉੱਤਰੀ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ’ਚ ਵਰਤਮਾਨ ਚੱਕਰਵਾਤੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਮੌਨਸੂਨ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ’ਚ ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਪੱਛਮੀ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਹਾਰਨਪੁਰ ’ਚ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।

The post ਅੱਡੀਆਂ ਚੁੱਕ-ਚੁੱਕ ਹੋ ਰਿਹੈ ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ! ਦੇਖੋ ਕਦੋਂ ਪਵੇਗਾ ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਮੀਂਹ appeared first on TV Punjab | English News Channel.