ਮੁੰਬਈ : ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅੰਗਦ ਬੇਦੀ ਅਤੇ ਬੇਟੀ ਮੇਹਰ ਨਾਲ ਇਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਉਸ ਦਾ ਬੇਬੀ ਬੰਪ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ ਨੇ ਹੁਣ ਆਪਣੀ (ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ ਵੀਡੀਓ) ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਯੋਗਾ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਲਈ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਪੋਸਟ ਲਿਖੀ ਹੈ।

ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ ਨੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਉਂਟ ਤੋਂ ਟਾਈਮ ਲੈਪਸ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਉਹ ਹਰ ਯੋਗਾ ਕਰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ ਨੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੈਪਸ਼ਨ ਲਿਖਿਆ, ‘ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਵੀ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਰਹੋ. ਯੋਗ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੋਵੇਂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia)

ਨੇਹਾ ਧੂਪੀਆ ਨੇ ਅੱਗੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੱਖਰਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗੀ । ਇਹ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾਸਨ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ, ਅੰਗਦ ਬੇਦੀ ਨੇ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਉ ਵਿਚ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਬਿਸ਼ਨ ਸਿੰਘ ਬੇਦੀ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਮ ਲੈਣ। ਅੰਗਦ ਬੇਦੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਬੇਟੀ ਮੇਹਰ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਸੀ।

ਟੀਵੀ ਪੰਜਾਬ ਬਿਊਰੋ

The post ਨੇਹਾ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ appeared first on TV Punjab | English News Channel.