ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਦਹੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਗੈਸ ਆਦਿ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਓਟਸ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਓਟਸ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਓਟਸ ਵਿੱਚ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਓਟਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿਚੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚਿਆ ਬੀਜ
2 ਚਮਚੇ ਚਿਆ ਬੀਜ ਵਿੱਚ 179 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਿਆ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਓਟਮੀਲ ਟੌਪਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਿਆ ਬੀਜ ਨੂੰ ਸਮੂਦੀ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਿਆ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਬੋਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲ ਹੈ. ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਲਗਭਗ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹੋਵੇ.

ਟੋਫੂ
ਟੋਫੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਜਾਂ ਲਗਭਗ 126 ਗ੍ਰਾਮ ਟੋਫੂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਟੋਫੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ 9 ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੋਫੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜਮੁਖੀ
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 109 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਰੋਕਲੀ
ਬਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਆਇਰਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਕੇ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਰੋਕਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਤਰੇ
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

The post ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ? ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਇੰਸਟੈਂਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪ ਵਟਸਐਪ ਅੱਜ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਟਸਐਪ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਪਤਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ:

Location  ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
1. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਵਟਸਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ.
2. ਹੁਣ ਚੈਟ ਆਪਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਜਾਓ।
3. ਹੁਣ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਚੁਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਟਿਕਾਣਾ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਖੋਲ੍ਹੋ.
4. ਇੱਥੇ WhatsApp Chat ਵਿੱਚ, ‘+’ ‘ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਥੱਲੇ ਕਲਿੱਪ ਆਈਕਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.
5. ਇੱਥੇ ਹੁਣ Location ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ.
6. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ Send Your Current Location ਅਤੇ Share Live Location ਦੋ options  ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ..
7. ਸਥਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੇਜੋ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

Location  ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਟਸਐਪ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਾਨ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਲਾਈਵ ਟਿਕਾਣਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਰਹੇਗਾ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਾਈਵ ਸਥਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲਾਈਵ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਾਈਵ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੇਜੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਵ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਈਵ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਸ਼ੇਅਰ ‘ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਸਟੌਪ ਬਟਨ ਦਬਾਉ.

The post ਵਟਸਐਪ ਤੇ ਹੈ ਕਮਾਲ ਦੀ ਟ੍ਰਿਕ, ਨਵਾਂ ਪਤਾ ਲੱਭਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮੁੰਬਈ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਲਈ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਾਫੀ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੰਗਾਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਆਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬੋਲਡ ਲੁੱਕ (Kangana Ranaut Troll) ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਕੰਗਨਾ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਦੀ ਇਸ ਫੋਟੋ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਇੱਕ ਝੀਲ ਦੇ ਕੰਡੇ ‘ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਕੇ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ, ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਰੇਲੇਟ ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਬੰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦੀ ਚੇਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਲੁੱਕ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਕੰਗਨਾ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗਾਲਿਬ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਲਿਖੀ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਲਿਖਦੀ ਹੈ- ‘ਮੋਹਬਤ ਮੈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਫਰਕ ਜੀਨੇ ਔਰ ਮਰਨੇ ਕਾ, ਉਸੀ ਕੋ ਦੇਖਕਰ ਜਿਤੇ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਫ਼ਿਰ ਪੇ ਦਮ ਨਿਕਲੇ .’

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਦੇ ਬੋਲਡ ਅਵਤਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ. ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਆਪਣੇ ਇਸ ਸੁਪਰ ਬੋਲਡ ਅਵਤਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੇ ਇਸ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੁਝ ਯੂਜ਼ਰਸ ਨੇ ਕੰਗਨਾ ਦੇ ਬੋਲਡ ਅੰਦਾਜ਼ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਾਪਸੰਦਗੀ ਵੀ ਜਤਾਈ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਦ ਬ੍ਰੇਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪੋਜ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੀ ਇਸ ਫੋਟੋ ‘ਤੇ ਯੂਜ਼ਰਸ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਕ ਯੂਜ਼ਰ ‘ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲਿਖਿਆ-‘ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੰਗਨਾ ਇੰਨੇ ਬਦਸੂਰਤ ਕੱਪੜੇ ਪਾਵੇਗੀ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਕ ਹੋਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ – ‘ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ’ ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ. ‘ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ -‘ ਜਦੋਂ ਸਨਾਤਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਅਕਸ ਹੋਵੇ ‘ਤਾਂ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ? ਦੋ ਚਿਹਰੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kangana Ranaut (@kanganaranaut)

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕੰਗਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ‘ਧੱਕੜ’ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰੈਪ ਅਪ ਪਾਰਟੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੋਸਟ ਲਿਖੀ. ਇਸ ਫਿਲਮ ‘ਚ ਕੰਗਨਾ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਐਕਸ਼ਨ ਅਵਤਾਰ’ ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ।

The post ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਨੇ ਬ੍ਰੇਲੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਲਡ ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਟ੍ਰੋਲਸ ਨੇ ਕਲਾਸ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ, ਕਿਹਾ- ‘ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਖੁਦ …’ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਤੀ ਰਾਜਕੁੰਦਰਾ ਦੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਲਖਨnow ਪੁਲਿਸ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਲਪਾ ‘ਤੇ ਨਕੇਲ ਕੱਸ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਲਖਨਉ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਆਈਓਸਿਸ ਵੈਲਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਭੇਜਿਆ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਵੈਲਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਦੀ ਠੱਗੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਲਈ ਲਖਨਉ ਪੁਲਿਸ ਮੁੰਬਈ ਪਹੁੰਚੀ। ਪਰ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ। ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦੀ ਗੈਰ -ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਖਨਉ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਉਸਦੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਸ਼ਿਲਪਾ ਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ

ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਨੋਟਿਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਈਓਸਿਸ ਵੈਲਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਕਿਰਨ ਬਾਵਾ ਨੂੰ ਵੀ ਲਖਨਉ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਨੋਟਿਸ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੂਰੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty)

ਦਰਅਸਲ, 1 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈਓਸਿਸ ਵੈਲਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਾਂ ‘ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਹਜ਼ਰਤਗੰਜ ਅਤੇ ਵਿਭੂਤੀਖੰਡ ਪੁਲਿਸ ਥਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਫਆਈਆਰ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਹੁਣ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਥਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਫਆਈਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਰਨ ਬਾਵਾ, ਵਿਨੇ ਭਸੀਨ, ਅਨਿਕਾ ਚਤੁਰਵੇਦੀ, ਨਵਨੀਤ ਕੌਰ, ਆਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪੂਨਮ ਝਾਅ ‘ਤੇ ਆਈਓਸਿਸ ਕੰਪਨੀ ਦੀ 2.5 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਵਸੂਲੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਸੀ। ਇਸ ਪੂਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਐਫਆਈਆਰ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਸੁਨੰਦਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਵਜੋਂ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

The post ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਵਧੀਆਂ, ਲਖਨਉ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨੋਟਿਸ ਭੇਜਿਆ, 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਮੰਗਿਆ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮੁੰਬਈ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ (Sunny Deol) ਆਪਣੇ ਮੋਟੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੰਨੀ ਦਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਯੰਗਮੈਨ ਲੁੱਕ, ਚਾਹੇ ਉਹ ‘ਦਾਮਿਨੀ’ (Damini) ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ‘ਗਦਰ: ਏਕ ਪ੍ਰੇਮ ਕਥਾ’ (Gadar:Ek Prem Katha) ਵਿੱਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਵਿਰੁੱਧ ਮੋਰਚਾ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੇ ਹਰ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ-ਨਿਰਮਾਤਾ ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਤੋਂ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਸੰਨੀ ਮੁੰਬਈ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੋਵਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੰਨੀ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੰਗਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ।

ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਡਿੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦਾ ਘਰ ਕਾਫੀ ਹਾਈਟੈਕ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਗ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਦਾਕਾਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦਾ ਘਰ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਘਰ ਵਿੱਚ 40 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਲਾਬਾਰ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਨੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਘਰ ਹੈ.

ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦੇ ਇਸ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਬੰਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਥੀਏਟਰ ਵੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਹਾਨ ਅਦਾਕਾਰ ਧਰਮਿੰਦਰ ਦੇ ਬੇਟੇ ਸੰਨੀ ਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ‘ਤੇ ਹੈਲੀਪੈਡ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

The post ਸੰਨੀ ਦਿਓਲ ਦਾ ਬੰਗਲਾ ਕਿਸੇ 5 ਸਿਤਾਰਾ ਹੋਟਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵੇਖੋ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮੁੰਬਈ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਖਾਨ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ‘ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਖਾਨ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਬਾਈਬਲ’ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, 9 ਅਗਸਤ ਨੂੰ, ਉਸਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਕਰਨ ਜੌਹਰ ਨਾਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਲਾਈਵ ਆ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਕਰਨ ਨੇ ਕਰੀਨਾ ਤੋਂ ਉਸ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੇਬੋ ਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ. ਕਰੀਨਾ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।

ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਲਾਈਵ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਖਾਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਕਰੀਨਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸੀ, ਤੈਮੂਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਜੇਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਈ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੈਮੂਰ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੀ, ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਉਸ ਅਵਧੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੀਏ. ਪਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲ ਗਏ ਸਨ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਸਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan)

ਕਰੀਨਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ‘ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਪਿਛਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 100 ਕਿਲੋ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਖਾਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤ ਉੱਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਉ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਫ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ”

The post ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ‘ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ’ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ- ‘ਸੈਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਕ ਸੀ’ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਵਿਗੜਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਪਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਆਪਸੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੇਗਾ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਅਸੀਂ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਡਿਜੀਟਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਕਿਉਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰੋ! ਹੁਣ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਬਾਰੇ-

ਸਿਰਫ ਇਹ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਕਿਉਂ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਨਿਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਪਸ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਐਪਸ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.

Between App

ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇਹ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਕਿੱਥੇ ਡਾਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਸਟੋਰ ਤੋਂ ਬੀਟਵਿਨ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੋਂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਫੀਸ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ.

Lovebox App

ਨਾਮ ਹੀ ਲਵਬਾਕਸ ਹੈ. ਭਾਵ, ਇਹ ਐਪ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਸ ਐਪ ਤੋਂ ਭੇਜੇ ਗਏ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨੋਟ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਨੁਭਵ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿੱਥੇ ਡਾਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਐਂਡਰਾਇਡ ਫੋਨ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਇਸ ਲਵਬਾਕਸ ਐਪ ਨੂੰ ਪਲੇਸਟੋਰ ਤੋਂ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

TouchNote App

ਟੱਚਨੋਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸਹੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਵਨੋਟਸ ਜਾਂ ਪੋਸਟਕਾਰਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪਿਆਰ ਦੀ ਛੋਹ ਦੇ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿੱਥੇ ਡਾਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਸਟੋਰ ਤੋਂ ਟਚ ਨੋਟ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉੱਥੇ ਇਹ ਐਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

Rave App

ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਮਸਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਓਟੀਟੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੇ ਸਿਨੇਮਾਘਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇਵੇਗੀ.

ਰੇਵ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਮ ਸਿੰਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ, ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ, ਯੂਟਿਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਓਟੀਟੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਰੇਵ ਲਗਭਗ ਹਰ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿੱਥੇ ਡਾਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਅਸਟੋਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਰੇਵ ਐਪ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Love Nudge App

Love Nudge App ਵੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਨੇੜਲੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਵ ਨਜ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੂਰ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਏਗਾ.

ਕਿੱਥੇ ਡਾਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੋੜੇ ਪਲੇਸਟੋਰ ਤੋਂ ਲਵ ਨਜ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ-ਇੰਸਟੌਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ?
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਐਪ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਜੁੜ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਆ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣਗੇ.

The post ਇਨ੍ਹਾਂ Apps ਦਾ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

Black Hair Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ.

ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ (Black Hair Home Remedies)

ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ (Effective Hair Mask for Strong and Black Hair) ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.

Hair Mask for Black Hair: ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.

Hair Care Tips in Hindi: ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਮ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ. ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਉੱਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਿੱਗਣਾ ਵੀ ਰੁਕ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ: ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਵੇਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ। ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ : ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

The post ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਮੁੰਬਈ:  ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਆਪਣੇ ਫਨਕਾਰੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ। ਸੈਫ ਅਲੀ ਖਾਨ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਾ ਸਿੰਘ ਦੀ ਧੀ ਦਾ ਇਹ ਕੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਫਰ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸਾਰਾ, ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ, ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਰਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰਤ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵੀਡੀਓ ਟੈਗਲਾਈਨ ‘ਨਮਸਤੇ ਦਰਸ਼ਕੋ’ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ, ਬਿਹਾਰ, ਜੈਪੁਰ ਤੋਂ ਗੋਆ ਤੱਕ ਦੇ ਉਸਦੇ ਸਫਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਝਲਕਾਂ ਉਸਨੇ ਦਿਖਾਈਆਂ ਹਨ।

ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵੀਡੀਓ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਇੰਡੀਆ ਗੇਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹੈਲੋ ਦਰਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਇੰਡੀਆ ਗੇਟ ਯਾਨੀ ਭਾਰਤੀ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ‘ਤੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਘਾਹ ਦਾ ਬੰਡਲ ਚੁੱਕਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਸਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੱਕਰੀਆਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੈਪੁਰ, ਸਾਂਗਲਾ, ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ, ਵਾਰਾਣਸੀ ਅਤੇ ਗੋਆ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ.

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦਾ ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰਾ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਘੋੜੇ ਉੱਤੇ ਭਵਨ ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਘੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ‘ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸਨੇ ਪਾਪ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਮਾਤਾ ਰਾਣੀ ਦੀ ਗੁਫ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.’ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ, ਸਾਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ‘ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਈ ਪਾਪ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਵੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਾਂਗਾ। ‘ਦੇਖੋ ਸਾਰਾ ਦੀ ਇਹ ਪੂਰੀ ਵੀਡੀਓ-

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sara Ali Khan (@saraalikhan95)

ਸਾਰਾ ਦੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਿਰ ‘ਤੇ ਪਰਾਗ ਦਾ ਝੁੰਡ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਨਾਰਸ ਦੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅੱਗ ਦਿਲ ਦੀ ਇਮੋਜੀ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਰਹੀ ਹੈ.

The post ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਪਹੁੰਚੀ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ‘ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਪ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਫਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕੋਗੇ’ appeared first on TV Punjab | English News Channel.

ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕੀ ਜਾ ਰਹੀ ਫਿਲਮ ‘ਭੁਜ: ਦਿ ਪ੍ਰਾਈਡ ਆਫ ਇੰਡੀਆ’ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਗਾਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਿੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨੋਰਾ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ’ ਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਨੋਰਾ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਪਰ ਦੇਸੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਡਾਂਸ ਮੂਵੀਜ਼ ਅਤੇ ਬੋਲਡਨੈੱਸ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੇਸੀ ਅਵਤਾਰ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸਦੇ ਲਈ ਪਾਗਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nora Fatehi (@norafatehi)

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ‘ਚ ਨੋਰਾ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੀ ਸਾੜ੍ਹੀ’ ਚ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਹੌਟ ਸਟ੍ਰੈਪੀ ਬਲਾਉਜ਼ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਅਕਸਰ ਬੋਲਡ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਂਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਨੋਰਾ ਸਾੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੇਸੀ ਲੁੱਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਹਰਾਮ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nora Fatehi (@norafatehi)

ਇਸ ਲੁੱਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੋਰਾ ਫਤੇਹੀ ਨੇ ਹਲਕੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੀ ਗਲੋਸੀ ਲਿਪਸਟਿਕ ਲਗਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਖੁੱਲੇ ਰੱਖੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦੀ ਸਾੜ੍ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫੈਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਆਕਾਂਕਸ਼ਾ ਗਜਾਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

The post ਗੁਲਾਬੀ ਸਾੜੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਆਇਆ Nora Fatehi appeared first on TV Punjab | English News Channel.